微乐辅助ai黑科技系统规律教程开挂技巧
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又到了靠空调“续命”的时节。虽然空调吹着一时爽 ，但也会让家里的电费噌噌上涨 。网上也流传出了各种吹空调“省钱 ”小技巧 。
网上有些网友晒出了空调“省电经验 ”：24小时不关空调电费甚至更低。但也有网友晒出图片 ，展示连续开24小时耗电更高 。
对于打工人来说，出门后隔 8~10个小时才回家 ，是24小时开空调更划算 ，还是只在屋里有人的时候开空调更划算？
空调一直开着和时开时关哪种更省电？
对打工人来说，哪种开空调方法更省电 ，不能一概而论 。简单来说 ，这不仅和空调的工作原理有关，还和房屋的隔热效果，以及所在城市的气温 、房屋的朝向等情况都有关系。
1空调部分
由于空调在运行过程中耗电量并不是恒定不变的 ，空调刚开启的时候会有一段功率峰值 ，这段时间耗电量会增大 。而当温度趋于稳定之后，空调的运行功率会下降 ，并以一个相对稳定的低功率运行 。所以空调一直开着并不会更费电。
南宁供电局的工程师曾做过这样一项实验：他们在两个条件相似的房间里 ，将空调都设定为26℃。第一个房间里的空调保持持续运转状态，第二个房间里的空调5到10分钟就进行一次开关操作 。在30分钟时间里 ，两个房间里的空调耗电量均为0.24度 。鉴于第二个房间里的空调实际上只运行了15分钟的时间 ，足以说明手动操作开关空调并没有更省电，再加上频繁开关空调又会对压缩机造成损耗 ，所以这样操作得不偿失。[2]
而在2019年 ，国网江苏电科院的工程师也做了类似的测试，实验人员发现在45分钟的时间里 ，一直开着空调比“时开时关”省了0.011度电 。[3]
如果你自己一直身处空调房里 ，房间需要长时间维持一个相对比较低的温度，那么让空调一直开着确实比频繁开关空调更省电 。
2房屋的环境和外界的温度
空调从来不“制造 ”冷，而是热量的搬运工。它把室内的热量吸收起来 ，再通过室外机排放到室外 ，让室内温度逐渐降低 。所以，影响空调耗电量的不仅有空调运行时间 ，还要考虑室内外的温差 。室内外温差越大 ，空调消耗的能量就越多。
除了温差，房屋的隔热性能和所处位置也很重要 ，西晒房和朝北房间吸收的阳光热量就不一样 ，产生的电费也会不一样 。
综合考量下来，上班族出门之后还是把空调关掉比较合适 。因为在你离家的这段时间里 ，空调如果一直开着 ，就要持续对抗不断进入室内的热量，而这些热量本来是可以不用处理的。
当然了 ，也有一些特殊情况：家里持续有人或有需要特殊照顾的人(比如老人 、婴幼儿等) ，可以选择持续开启 。只是出门一两个小时，很快就回来，这种情况下没必要反复开关 ，可以保持运行 。
空调+风扇也是省电组合
如果在吹空调的时候打开一台风扇 ，也能够帮你省电。而且并不需要用专门的“空调扇 ”，一个普通的风扇就可以做到。
这是因为 ，风扇运行的时候会让房间里的空气变成流动状态 。而在气温低于体温的时候 ，流动的空气可以让人的体感温度有所下降 。利用这一点，风扇就可以辅助空调降温。
比如 ，2013年加州伯克利分校建筑环境中心的研究者就发现 ，在开着空调的时候，如果在人周围放置一台功率非常小的风扇(功率只有3瓦) ，就能让人的体感温度明显降低 ，差不多能抵消3℃的空调升温 。
而且这项研究中也提到，空调设定的温度每提高1℃ ，能降低大约10%的能耗 ，提高3℃ 省下来的电量是远高于电扇的耗电量的，所以是绝对的“物超所值” 。[4]
所以，如果你家里正好有风扇 ，别忘了在吹空调的时候拿出来用一用。
定时清理滤网 ，也能帮你省电
空调滤网上积聚的灰尘不仅可能滋生霉菌和螨虫，同样也会影响空调的出风量 。出风量变小了 ，为了达到同样的制冷效果 ，空调需要运行更长的时间，也会让电费增加 。
各种模式下 ，干净滤网和积灰滤网的风量对比 ，图片截取自参考文献5
所以，定时清洗滤网是非常有必要的。而且大部分空调的滤网都可以很方便地手动拆装 ，清洗起来相对方便 ，最好2个星期清洗一次滤网，避免影响出风 。
有些空调还有自清洁滤网的功能 ，这个功能也可以放心使用 。比如有研究者把自动清洗滤网功能的耗电量也综合考虑进来了 ，结果发现清洗滤网耗费的电量仅0.103度，而全年因为滤网变干净节省的电量超过了25度。
考虑自清洗功能的耗电量，图片截取自参考文献5
别为省电不顾健康
最后 ，也需要说明一下 ，不少网友也会调侃“不吹空调更省电 ” 。虽然这是一句玩笑话，但确实有很多人因为嫌空调费电 ，“忍热 ”不开空调 ，这是没有必要的，万一中暑就得不偿失了 。
另外 ，吹空调的时候也建议每隔1～2小时开窗通风一下 ，避免密闭的房间里氧气含量下降、二氧化碳浓度过高。
参考文献
[1]https://news.cctv.com/2026/06/01/ARTIZkqGrYQqz6JnzE9eQKKg260601.shtml
[2]https://www.songjiang.gov.cn/govxxgk/SHSJ10/2025-07-17/73a47502-e25b-46f4-8e97-cfdce9880a09.html
[3]https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_4042778
[4]Arens,E.,Zhang,H.,Pasut,W.,Zhai,Y.,Hoyt,T.,&Huang,L.(2013).Airmovementasanenergyefficientmeanstowardoccupantcomfort.
[5]钟丽琼，张立龙 ，董元伟 ，等.滤网自清扫结构对空调能效的改善研究[C]//中国家用电器协会.2025年中国家用电器技术大会论文集(2)
策划制作
作者丨小玮科普创作者
审核丨梁忠伟中国机械学会智能运维\微纳制造分会常务理事 、广州大学机电学院\智能机器人学院学术委员会主任 、教授
策划丨甄曦
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